Maanantaina kävely ja juoksua 2 kilometriä. Kunto on parantunut paljon viime keväästä, jolloin jaksoin juosta noin neljän katuvalopylvään välisen matkan nyt meni monta pylvään väliä enemmän vaivatta.
Tänään Eltsun putkessa kolmiloikka ja pituushyppy harjoittelua sekä 10 ja 20 metrin vetoja.
Ulkona kentällä muutama kuulantyöntö ja kiekonheitto.
Nyt on kaikki lajiharjoitukset tehty Porto Alegrea varten.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti