Eltsun kentällä ulkona alkuverryttely, kävelyä ja juoksua. Putkessa vain pituushyppyä ja kolmiloikkaa.
Tarkistin askelmerkkiä piikkareiden kanssa. Juoksuaskelten tulisi olla saman pituiset joka hypyssä jotta askel sattuisi lankulle hyvin. Kovakuntoisilla hyppääjiltä se onnistuu varmaan helposti mutta minun kaltaiseltani veteraanilta joka väsyy hyppy hypyltä se ei onnistu. Oppi oli ettei ennen kilpailua kannata väsyttää itseään liikaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti