Aamulla 7 astetta, tuntui aika kolealta, ei muuta kun lämmintä vaatetta päälle, lenkkarit jalkaan ja juoksemaan ja voimistelemaan. Lämmittelyn jälkeen kiekonheittoa puoli tuntia. Sitten kaivutöihin.
Palautusjuomana mansikanmakuista heraproteiinia joka on kymmenenkertaa paremman makuista kuin viime kesäinen soijaproteiini.
Puuron ja päivälevon jälkeen lyhyt verryttely ja puoli tuntia kiekonheittoa.
Kaavittiin viime kesänä kaivettua pohjaa, eipä sinne ollut jäänyt paljon mitään.
Päivälliseksi peruna-naudanliha soppaa.
Naapurit ovat tulleet merkeistä päätellen.
Muutama kuva päivän kulusta.
 |
| Kevyttä juoksua |
 |
| Kiekonheittoa |
 |
| kullankaivua |
 |
| kullankaivua |
 |
| Lämmin leipä |
 |
| Onko siellä mitään |
 |
| Jotain pientä |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti