14.1.2016 Torstai

Tällä viikolla valmistaudun vauhdittomiin kisoihin. Tiistaina Myllyssä juoksua, voimistelua ja hyppyharjoituksia. Testasin minkälaisilla tossuilla oli helpointa hypätä.

Tavalliset kevyet lenkkarit joissa on pyöreä kantaleikkaus ovat ehkä parhaat pituushyppyä varten.

Talvilenkkareilla on tukeva hypätä kolmiloikkaa, lyhyet nastat pohjissa tuovat loikkiin muutaman sentin lisää pituutta. Pituudessa ponnistus tuntuu samalta kuin tavallisilla tossuilla.

Piikkareilla hyppääminen on varma valinta.

Moni hyppää paljain jaloin pituutta. Ponnistusalustan reuna ei tuntunut niin terävältä kuin luulin. Jalat tuntuivat ihmeen keveiltä mutta lisäsenttejä ei hyppyihin tullut.
Tässä on nyt pari päivää aikaa miettiä mitä tossuja käyttää vai riittääkö sukat.

Painonnosto harjoitukset saavat jäädä väliin ennen kisoja.
Eilen kävelin pari kilometriä, kävin kartanon pelloilla katsomassa pääseekö hiihtämään. Latukone oli ajanut pelolla mutta lunta ei ole vielä riittävästi latujen tekemistä varten. Laskuojan viereen oli joku hiihtäjä tehnyt oman ladun.
Tänään olen ajanut kuntopyörällä ja lepäillyt. Ruokana on Lemmenjoen siikaa perunamuusia ja puolukkaa.