Sunnuntai aamuna pakkasta -17C astetta kun lähdimme liikenteeseen.
Meidän pikkutie oli luminen.
Kehällä ajokaistoilta oli lumet ja jäät höylätty pois.
Olimme kymmeneltä Liikuntamyllyssä. Kilpailut alkoivat kello 12, Kari oli toimitsijana korkeushypyssä nostamassa rimaa ja Merja oli kirjurina.
Kisaan oli ilmoittautunut 437 hyppääjää.
Anna-Maija esittelee uutta paitaansa
Korkeudessa naiset hyppäävät korokkeelta.
Korkeushypyn lajijohtaja opastaa hyppääjiä.
Tyyli oli vapaa, ponnistus on tehtävä molemmilla jaloilla yhtä aikaa.
Jarmo, Kari ja Merja ovat saaneet työt tehtyä hyppypaikalla.
Kaikista nais osanottajista korkeimmalle hyppäsi Katja Hautaniemi 131cm 35 vuotiaiden sarjassa ja mies osanottajista Tuukka Vuorinen 152cm 45 vuotiaiden sarjassa.
Ennen pituushyppyä venyteltiin.
Kirjuri on valmiina kolmiloikkapaikalla.
Vähän juotavaa ja pikkarit jalkaan.
Hyppyalustan korkeus oli 7cm.
Hyppypaikkoja oli neljä. Hyppyjalkineina sai käyttää tossuja ja piikareita tai hypätä sukat jalassa.
Anna Maijan jalkaan tuli kramppi ja sitä hoidettiin jääpussilla ja minä ravistelin vähän kipeää jalkaa.
Naisten kolmiloikassa pisimmälle hyppäsi Kirsi Spoof-Tuomi 7,38 45 vuotiaiden sarjassa ja miesten 35 vuotiaiden sarjassa Timo Malinen 9,30.
Pituudessa Kirsin 2,62 ja Timon 3,23 olivat parhaat tulokset.
Minä hyppäsin kolmiloikkaa 4,78 ja pituutta 1,69.
Elisa Toinin ja Merjan kanssa palkintopallilla.
Seijan kanssa ottamassa vastaan mitaleita.
HKV:n Mikko Huttunen voitti pituuden 3,20 ja kolmiloikan 9,15 tuloksilla 40 vuotiaiden miesten sarjassa.
Mirja Kirstin ja Anna Maijan kanssa mitallit kaulassa.
Palkintopallilla on hauska heilutella lippua, Toini Merjan ja Maaritin kanssa korkeushypyn jälkeen palkintopallilla.
Päivä oli pitkä Kirsti on lähdössä Turkuun, minulla on tällä kertaa lyhyempi kotimatka.
perjantai 22. tammikuuta 2016
torstai 14. tammikuuta 2016
14.1.2016 Torstai
Tällä viikolla valmistaudun vauhdittomiin kisoihin. Tiistaina Myllyssä juoksua, voimistelua ja hyppyharjoituksia. Testasin minkälaisilla tossuilla oli helpointa hypätä.
Tavalliset kevyet lenkkarit joissa on pyöreä kantaleikkaus ovat ehkä parhaat pituushyppyä varten.
Talvilenkkareilla on tukeva hypätä kolmiloikkaa, lyhyet nastat pohjissa tuovat loikkiin muutaman sentin lisää pituutta. Pituudessa ponnistus tuntuu samalta kuin tavallisilla tossuilla.
Piikkareilla hyppääminen on varma valinta.
Moni hyppää paljain jaloin pituutta. Ponnistusalustan reuna ei tuntunut niin terävältä kuin luulin. Jalat tuntuivat ihmeen keveiltä mutta lisäsenttejä ei hyppyihin tullut.
Tässä on nyt pari päivää aikaa miettiä mitä tossuja käyttää vai riittääkö sukat.
Painonnosto harjoitukset saavat jäädä väliin ennen kisoja.
Eilen kävelin pari kilometriä, kävin kartanon pelloilla katsomassa pääseekö hiihtämään. Latukone oli ajanut pelolla mutta lunta ei ole vielä riittävästi latujen tekemistä varten. Laskuojan viereen oli joku hiihtäjä tehnyt oman ladun.
Tänään olen ajanut kuntopyörällä ja lepäillyt. Ruokana on Lemmenjoen siikaa perunamuusia ja puolukkaa.
Tavalliset kevyet lenkkarit joissa on pyöreä kantaleikkaus ovat ehkä parhaat pituushyppyä varten.
Talvilenkkareilla on tukeva hypätä kolmiloikkaa, lyhyet nastat pohjissa tuovat loikkiin muutaman sentin lisää pituutta. Pituudessa ponnistus tuntuu samalta kuin tavallisilla tossuilla.
Piikkareilla hyppääminen on varma valinta.
Moni hyppää paljain jaloin pituutta. Ponnistusalustan reuna ei tuntunut niin terävältä kuin luulin. Jalat tuntuivat ihmeen keveiltä mutta lisäsenttejä ei hyppyihin tullut.
Tässä on nyt pari päivää aikaa miettiä mitä tossuja käyttää vai riittääkö sukat.
Painonnosto harjoitukset saavat jäädä väliin ennen kisoja.
Eilen kävelin pari kilometriä, kävin kartanon pelloilla katsomassa pääseekö hiihtämään. Latukone oli ajanut pelolla mutta lunta ei ole vielä riittävästi latujen tekemistä varten. Laskuojan viereen oli joku hiihtäjä tehnyt oman ladun.
Tänään olen ajanut kuntopyörällä ja lepäillyt. Ruokana on Lemmenjoen siikaa perunamuusia ja puolukkaa.
torstai 7. tammikuuta 2016
6.1.2016 Vauhdittomat hypyt Liikuntamyllyssä
Pakkaskausi jatkuu, loppiaisaamuna meidän mittarissa -20. Liikuntamyllyyn oli tullut paljon hyppääjiä kilpailemaan ja testaamaan kuntoaan ennen SM-kisoja.
Hyppäsin pituutta 1,62 ja kolmiloikassa paras tulos oli 4,72 samaa tasoa kuin harjoituksissa on ollut viime viikolla.
Anna-Maijan hyppy
Korkeushypyssä korkeimmalta hyppäsi Tiina Rautakorpi 1,21. Tässä Maarit on ylittänyt riman.
Kaikissa hypyissä on ponnistettava yhtäaikaa molemmilla jaloilla
Hyppäsin pituutta 1,62 ja kolmiloikassa paras tulos oli 4,72 samaa tasoa kuin harjoituksissa on ollut viime viikolla.
Anna-Maijan hyppy
Korkeushypyssä korkeimmalta hyppäsi Tiina Rautakorpi 1,21. Tässä Maarit on ylittänyt riman.
Kaikissa hypyissä on ponnistettava yhtäaikaa molemmilla jaloilla
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)