Perjantai 30.8

Revontulia ei näkynyt eilen illalla, toivottavasti tänään. Tänään heitin kiekkoa iltapäivällä noin tunnin ajan, aluksi paikaltaan ja loppu ajan ns. vaudilla osa

Torstai 29.8

Viime yönä pakkasta -2,3°C revontulia ei näkynyt iltayöllä. Päivällä oli lämmintä vain muutama sadekuuro.
Kävin ennen töitä juoksemassa jängällä, aamujuoksu tuntuu parhaalta. Työnsin kiviä kaivuupaikalla ja kiviä oli aivan riittämiin siinä paikassa missä kaivoimme.

Keskiviikko 28.8

Kaunis lämmin aamu, lähdin ensimmäiseksi jängälle juoksemaan. Kyllä on niin hieno paikka harjoitella että on ihan oma vika jos kunto ei nouse.
Tässä muutama kuva

1 Juoksurata jängällä 12.8

2 Sämpylöitä19.8

3 Kullankaivajan puuro, omenakiisseli ja mariekeksejä 24.8

4 Perunamuusia, gulassia ja puolukkahilloa ja tuoreita puolukoita  25.8

5 Pitkä ränni  28.8

6 Työmaa 28.8

7 Rännitys alkaa 28.8

8 Ruskaa 28.8

Viistoitamme montun reunaa talvea varten.Sade keskeytti työn kahteen otteeseen. Aurinko on nyt kun kirjoitan laskenut ja lämpötila on laskenut viiteen asteeseen. Odotan vielä vähän aikaa jos näkisin revontulia.

Tiistai 27.8

Aamulla satoi, iltapäivällä ennen töiden alkua juoksin ja hyppäsin muutaman kerran. Kiekonheittoa ilman vauhtia ja illalla juoksua ja hyppyjä.
Luin eilen illalla Brasiliasta lähetettyä sähköpostia. Meistä tullaan pitämään hyvää huolta siellä ja hauskanpitoakin luvataan, auringonlasku bileet joka päivä stadionilla. Täytyy miettiä miten samban askeleet menevät.

Maanantai 26.8

Aamulla kevyt verryttely, vähän lyhyitä juoksuja, vähän hyppelyä, heitin kiekkoa n. kymmenen kertaa vastatuuleen. Heitot eivät menneet pitkälle, kiekon asento sentään oli hyvä muutamassa heitossa. Kaivuutyötä kaksi rupeamaa. Iltapäivällä sadekuuroja. Nyt syöty perunamuusia, riistaherkku pihvejä, puolukkahilloa ja jälkiruoaksi kahvia ja mustikkapiirakkaa.

Sunnuntai 25.8

Lämmin pilvipoutainen päivä, aamupäivän lepäilin, iltapäivällä lähdin mustikkaan Puskuaivin alarinteille. Marjoja oli vähän ja kuivilla paikoilla pieniä. Sain pari litraa. Puolukat alkavat kypsyä. Illalla leivoin sämpylöitä ja mustikkapiirakkaa.

Lauantai 24.8

Päivällä on vielä lämmintä mutta illalla lämpötila laskee nopeasti. Eilen ja tänään olen juossut jängällä ja sen jälkeen pituus ja kolmiloikka harjoituksia. Vaakaa meillä ei ole mutta narulla olen mitannut vyötärön ympärystä. Kavennut on vaikka olen syönyt paljon ja juonut päivällä heraproteiini juomaa. Toivottavasti lihakset eivät ole pienentyneet. Porto Alegreen on kaksi kuukautta niin lihasten kasvattamiseksi ei varmaan ole tehtävissä enää paljon mitään.
Hyppykasassa on edelleen ollut aamuisin pieniä tassunjälkiä. Ne ovat ehkä kuitenkin ketun poikasen sillä Kari näki vähän kissaa suuremman ketun eilen. Sillä oli valkoinen hännänpää. Jäniksiä ei ole näkynyt vähään aikaan.

Torstai 22.8

Aamupäivällä satoi ja puolilta päivää näytti että kirkastuu mutta kun sain työvaatteet päälle sade alkoi uudestaan. Aloin leipomaan pullaa =korvapuusteja ja pieniä puolukka piirakoita. Sade loppui viiden maissa, lähdin jängälle juoksemaan. Kova tuuli oli kuivattanut maaston oli hyvä kävellä ja juosta. Poroja ei näkynyt tänään hyppypaikalla. Hyppäsin vauhditonta 5 loikkaa aluksi, sitten kolmen askeleen vauhdilla kolmea loikkaa, sitten viiden askeleen vauhdilla kolmea loikkaa. Lopuksi vauhdilla kolmiloikkaa 6 kertaa.
Kiekonheitto harjoitus alkoi vauhdittomilla heitoilla, Kari tuli videoimaan heittoja ja katsottiin miten voisin parantaa heittoa.

Keskiviikko 21.8

Edelleen kaunis ja lämmin sää jatkuu. Ennen puuroa kaivamisen jälkeen kävin juoksemassa jängällä ja juoksu alkaa vähitellen paranemaan, jaksoin selvästi paremmin kuin alku kuusta. Kun tulin takaisin montulle ja urheilukentälle iso poro makasi märehtimässä hyppykasassa. Pehmeässä kasassa on hyvä ottaa päiväunet.

1 Poro etsii makuupaikkaa

 

2 Hyppypaikan alastulokasa on sopivan pehmeä lepopaikka

 

                                         Kun tulin juoksemasta poro kääntyi katsomaan minua.

Kuulan eli kivien työntöä kaivuutyöissä ja päivän päätteeksi kiekonheittoa. Muutamassa heitossa kiekko lensi hyvässä asennossa.
Tulossa kylmä yö nyt 2,7 astetta ja kello on puoli kaksitoista.

Tiistai 20.8

Yhteys on ollut huono, on ollut varmaan paljon käyttäjiä. Karhunmetsästys alkoi eilen, täytyy laittaa punainen takki pääle kun lähtee hakemaan vettä. Eilen oli lämmintä ja aurinkoista ja tuuli sopivasti niin ettei polttiaisista ollut haittaa. Ennen puuro taukoa kävin jängällä juoksemassa ja sen jälkeen hyppäsin muutaman kerran. Työntöharjoitusta on ollut riittävästi työmaalla, osa kivistä on ollut niin suuria etten ole jaksanut niitä edes pyörittää. Porto Alegren osanottaja listat on julkaistu ja lisää nimiä tulee varmaan koska ilmoittautumisaikaa on pidennetty. Hauska lähteä kilpailuihin kun osanttajia on paljon ympäri maailmaa. Ehkä mukana on olympiamitalisteja ja maailmanennätyksiä tehneitä urheilijoita. Lämpiä ilmoja luvataan tänne pohjoiseen niin että on hyvä harjoitella.

Maanantai 19.8

Kiitos Pitkämäelle ja Ruuskaselle hienoista heitoista Moskovassa.Hopeamitallin kunniaksi juotiin pullakahvit. Kolmiloikkakisaa  oli ilo katsella, yritin ottaa oppia ja kisojen jälkeen menin hyppäämään ja heittämään kiekkoa. Nopeutta ja voimaa pitää saada lisää ne auttavat kaikissa lajeissa. Lisää harjoitusta. Illalla oli täysikuu ja oli pakko ulvoa vähän, nyt ei susi vastannut niin kuin kerran vuosia sitten, Kari kyllä oli sitä mieltä että se oli koira mutta kuka tietää. Kerran talvella meidän kämpän ohi oli kulkenut susi ja sitä oli seurannut joku moottorikelkalla ja tappanut sen. Metsähallitus yritti selvittää kuka oli t ahman jäljet.ppanut suden mutta se ei selvinnyt Ilveksen jälkiä kullankaivajat ovat nähneet talvelle ja minäkin näin toissa talvena ahman jäljet.

Sunnuntai 18.8

Laitan vielä muutamia kuvia Kajaanin kisoista 2-4.8 ja kuvia paluumatkasta Lemmenjoelle 4-5.8
 
Tässä on muutama kisakuva.

Paluumatka Lemmenjoelle

Lauantai 17.8

Nyt ei tulekaan urheilua televisiosta, tai sitten sitä on tullut aikaisemmin. Viikon päiväohjelma on ollut tiukka, Ensin aamulla Moskovan kisojen katsomista sitten kaivamaan kultaa ja heittämistä ja juoksua ja hyppäämistä riippuen mitä televisiosta on tullut . Aamupuuro iltapäivällä, päiväunet. Taas kaivuutöitä, .Olen juossut vähän kaivamisen jälkeen se helpottaa selän jäykkyyttä. Illalla jälleen Moskovan kisojen katsomista. Olisi  Yleltä hyvää palvelua jos esimerkiksi saisi Areenasta katsoa jokaisen lajin kokonaan alusta loppuun, tälläinen palvelu olisi tosi hienoa, ehkä jossain maassa tämä on mahdollista. Eilen oli lämmin päivä mutta illalla lämpötila putosi nopeasti. Aurinko laskee kymmenen maissa ja oudosti alkaa väsyttämään, Kari näki kahden aikaan yöllä revontulia. Ruskaretkeläisiä odottaa kirkkaina öinä hienot revontulet. Tänään on huolto ja lepopäivä ja keihäänheiton loppukilpailun katsominen ja tietenkin juoksua ja kuulantyöntöä.

keskiviikko 14.8

Moskovan MM-kisat ovat vieneet niin paljon aikaa etten ole ehtinyt kirjoittaa, yhteys on pätkinyt aika usein mutta  onneksi näkee kisat kun vain jaksaa taistella yhteyksien kanssa. Kuvan laatu on paljon parempi kuin mitä se oli 50-luvun lopulla kun katsoin Tallinan TV lähetyksiä.Aamupäivällä katsoin naisten kolmilpokan karsinnat ja heti perään menin tietenkin ilse hyppäämään. Ketun poikanen oli käynyt tallustelemassa alastulopaikalla. Hyppääminen sujuu nyt paremmin kun olen juossut joka päivä. Kari mittasi  ja merkkasi minulle kaksi sadan metrin rataa. Toinen on jängällä jossa on kohtalaisen tasaista ja toinen on vedenhaku polulla jossa on nousua aika paljon.

Matka Veteraanien SM kisoihin Kajaaniin 28.7 - 2.8

Tässä kuvia menomatkalta Lemmenjoelta kultavaltaukselta Kajaaniin.

1 Pikkusammakko toivotti onnea matkalle 28.7

2 Kävely Lemmenjoen rantaan alkumatkasta 28.7

3 Maisemia Lemmenjoen erämaasta 28.7

 4 Tauko Petronellan itäisen kukkulan rinteellä 28.7

5 Jetboil kaasukeitin on nopea 28.7

6 Morgamojan kurusta on jyrkkä nousu 28.7

7 Tauko Antin penkillä 28.7

8 Veneaikataulu Kultasatamassa 28.7

9 Vene on saapunut 28.7

10 Venematka alkanut 28.7

11 Lemmenjoen maisemia 28.7

12 Koskissa on tiukat paikat 28.7

13 Saavutaan Njurguilahteen 28.7

14 Korpihilloja löytyi 29.7

15 Hillasaalista 29.7

16 Yövytty metsätien varressa, aamu 30.7

17 Kiistalan tietä Pokan suunnasta 30.7

18 Irroittelua Kiistalan P-paikalla 30.7

19 Tanhuan tiellä 30.7

20 Mustikkaparkki ja yöpaikka Värriön lähellä 30.7

21 Mustikkaa on 31.7

22  Mustikan  perkausta 31.7

22 Saalista 31.7

24 Savukoski ohitettu 31.7

25 Kuosku, sodan uhrien muistomerkki 31.7

26 Partisaanien uhriksi joutuneet 3.9.1941  31.7

27 Salla 31.7

28 Oulangan kanjoni, kanoottiretkeilijät 1.8

29 Oulangan kanjoni, kanoottiretkeilijät 1.8

30 Oulangan kanjoni, kanoottiretkeilijät 1.8

31 Oulangan kanjoni, kanoottiretkeilijät, loppulasku Savilampeen on jyrkkä 1.8

32 Oulangan kanjoni, kanoottiretkeilijät, loppulasku Savilampeen on jyrkkä 1.8

33 Oulangan kanjoni, kanoottiretkeilijät, loppulasku Savilampeen on jyrkkä 1.8

34 Oulangan kanjoni, Savilammen autiotupa 1.8

35 Oulangan kanjoni, nuotiopaikka 1.8

36 Oulangan kanjoni, riippusilta 1.8

37 Oulangan kanjoni, riippusilta 1.8

38 Oulangan kanjoni, riippusillan jälkeen riitti portaita 1.8

39 Oulangan kanjoni, riippusillan jälkeen riitti ja riitti portaita 1.8

40  Oulangan kanjoni 1.8

41  Oulangan kanjoni 1.8

42  Oulangan kanjoni 1.8

43  Oulangan kanjoni 1.8

44  Oulangan kanjoni 1.8

45  Oulangan kanjoni 1.8

46  Oulangan kanjoni 1.8

47  Oulangan kanjoni 1.8

48 Ruka 1.8

49 Kuusamon eteläpuolella poroja tiellä 1.8

50 Suomussalmen lähellä 1.8

51 Yöpaikka Kiantajärven rannalla 1.8

52 Kiantajärveä 1.8

53 Tietyötä Suomussalmella 2.8

54 Hyrynsalmi 2.8

55 Moottoripyöräletka tulee vastaan 2.8

56 Kontiomäki 2.8

57 Saavutaan Kajaaniin 2.8

58 Parkkipaikalla yövyttiin urheilukentän lähellä  2.8

59 Nimenkirjoitus 100m varmistukseen, tästä alkoi kisat 2.8