Tänään vähän viileämpää ja kova länsi tuuli. Kiekonheitto harjoituspäivä. Aloitin juoksemalla lyhyitä vetoja. Iso poro oli kävellyt hyppypaikalla, hyppäsin lyhyellä vauhdilla neljää loikkaa muutaman kerran ja sitten vuorotellen pituutta ja kolmiloikkaa.
Aluksi harjoittelin kiekossa pyörähtämistä kiekon kanssa, heitot oli n. 10 metriä. Vanhalla tyylillä puolen tunnin harjoitus.
Kaivamista kahdessa jaksossa, ulkona kirkasta ja kylmää.
Kello on nyt 23.00 ja aurinko paistaa täytyy yritää nukkua, Kari pitää pyyheliinaa silmien päällä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti