Lämmintä muutama aste ja sataa vettä ja ajoittain räntää. Eilen en tehnyt tehnyt mitään, tänään Putkessa harjoitukset. Meitä oli vain neljä, muut ovat leireillä ja hiihtolomalla. Aluksi alkuverryttelyä ja vähän voimistelua. Minä aloin juosta lyhyitä vetoja. 100 metriä n. 22 sekunttia ja 40 metriä alle 9 sekunnin vaudilla. Muilla oli aitajuoksuharjoitus.
Vetojen jälkeen hyppäsin pituutta ja 3-loikkaa eri pituisilla vauhdeilla.
Maaritilla oli mukana juoksuvarjo ja sai kokeilla miltä tuntuu juosta sen kanssa. Varjo hidasti menoa enkä olisi jaksanut juosta sen kanssa pitkää matkaa, nyt taisi mennä 60 metriä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti