21.2.2015 Lauantai

Lämmintä muutama aste ja sataa vettä ja ajoittain räntää. Eilen en tehnyt tehnyt mitään, tänään Putkessa harjoitukset. Meitä oli vain neljä, muut ovat leireillä ja hiihtolomalla. Aluksi alkuverryttelyä ja vähän voimistelua. Minä aloin juosta lyhyitä vetoja. 100 metriä n. 22 sekunttia ja 40 metriä alle 9 sekunnin vaudilla. Muilla oli aitajuoksuharjoitus.
Vetojen jälkeen hyppäsin pituutta ja 3-loikkaa eri pituisilla vauhdeilla.
Maaritilla oli mukana juoksuvarjo ja sai kokeilla miltä tuntuu juosta sen kanssa.  Varjo hidasti menoa enkä olisi jaksanut juosta sen kanssa pitkää matkaa, nyt taisi mennä 60 metriä.

19.2.2015 Torstai

Tanhuvaarassa oli joulun välipäivinä Inskin vetämä leiri. Osanottajia oli paljon ja hauskaa oli. Tanhuvaaran uimahalli on uusittu ja siellä kävimme  illalla uimassa ja saunomassa.

Tanhuvaaran urheiluopisto on Savonlinnan lähellä.

Luennoilla saimme uutta tietoa harjoittelusta.

Keihäsmiehillä oli samaan aikaan myös leiri ja kaikki halusivat Antti Ruuskasen kanssa kuvaan, Ellaa ja minua onnisti.

 Kova pakkanen ei haitannut Ellan leikkejä.

Ella ja Senni lähdössä syömään.

Alku vuosi on mennyt rauhallisesti. On tullut aika valmistella tulevan kesän huoltokuljetusta Lemmenjoelle. Syksyllä tehtyjä listoja on tutkittu ja nyt pitäisi alkaa hankkia ruokaa ja tarvikkeita ensi kesää varten.

Kilpailin vauhdittomissa hypyisssä Pajulahden hienossa hallissa.

Kilpailut voi alkaa.

 Hallissa oli 4 hyppypaikkaa.

 70 vuotta ja sitä vanhemmat naiset hyppäsivät yhdessä, Senni 87 v oli vanhin osanottaja.

 Korkeushyppy paikka.

Tammikuun viimeisenä viikonloppuna oli perinteinen kultaristeily Tukholmaan Mariellalla. Osan ottajia oli yli 250.

Luentoja oli perjantaina ja lauantaina ja niiden jälkeen ruokailua ja mukavaa illanviettoa laivalla.

 Tukholmassa satoi vettä, jäimme laivalle katsomaan huuhdontakisoja.

 Kaivosteollisuutta on paljon Suomessa.


 Helmikuun 8 päivänä oli SM-halli moniottelut Liikuntamyllyssä.

 Venyttelyä

 Anna.Maija ja Anna-Liisa olivat toimitsijoina ja esittelevät tässä uusia treenihousujaan.

 Toimitsijoiden kokous.

 Kuulumisia vaihdetaan.

 Maaritin ja Terhin kanssa mitalit kaulassa. Kilpailu kesti 6 tuntia.

Tuloslista.

Eilen harjoittelin Putkessa Antin ja Osmon kanssa 3-loikkaa. Puolitoista tuntia pelkää 3-loikka treeniä tuntuu vieläkin jaloissa. Harjoituksen teemana oli kakkosloikan parantaminen.

 Heikki ja Antti

 Antti hyppää.

Punttisalin puolella Heikki  nosti puntteja talven uuden ennätyksen 82,5 kg.
Anna-Maija juoksi aitoja ja 60 metrin vetoja.

Pataleivän leipominen on nyt uusinta uutta ja minäkin kokeilin.