23.12.Maanantai

Hauskaa Joulua kaikille lukijoille

Ilmat ovat olleet lämpimiä ja vettä on satanut, lumesta ei ole tietoakaan täällä etelässä. Orvokit kukkivat vielä talon seinustalla ja meri on jäätön. Viime talvina on ollut aivan riittävästi lunta ja kyllä sitä tulee vielä tänäkin talvena.

Orvokit kukkivat

Meressä ei ole jäätä

Viime viikolla kävin Putkessa harjoituksissa kolme kertaa, nyt pidän vähän paussia ja koitan voimistella kotona ja käydä lenkillä.
Kinkku ja lihapullat on paistettu ja peruna- ja lanttulaatikot ovat valmiina jääkaapissa.

Vertailun vuoksi kuva viime vuodelta jolloin meillä oli valkoinen joulu.

2012 Joulukuun 22 päivä

 

17.12 Tiistai

Tänään vietimme Pikkujoulujuhlia Eläintarhan Putkessa. Ensin oli alkuverryttelyt ja sen jälkeen osa urheilijoista osallistui vauhdittoman pituuden ja kolmiloikan harjoituskisaan, neljä hyppyä mitattiin kummassakin lajissa. Inski veti aitajuoksuharjoituksia kentän toisessa päässä.
Kisan jälkeen joimme Anna-Maijan tuomaa glögiä ja söimme Sennin leipomia joulutorttuja ja Irenen pipareita, hyvältä maistuivat. Puitteet eivät ole kummoiset Putkessa, penkki toimi pöytänä mutta se ei haitannut mukavaa pikkujoulujuhlaamme.

1 Pikkujoulu tarjoilut

2 Jouluherkut maistuu

3 Senni leipoi tortut

4 Herkkujen syönnin jälkeen taas urheiltiin

Herkuttelun jälkeen jatkoimme treenejä hyvillä mielin.
Joulu lähestyy kovaa vauhtia ja nyt on koitettava harjoitella vähän enemmän sillä pyhinä tulee varmaan vain löhöiltyä ja syötyä jouluruokia liikaa niin kuin aina.

7.12 Lauantai

Marraskuu ja tämä joulukuun alku on mennyt hiljaiselon merkeissä. Kaikenikäisten urheilijoiden elämään kuuluu ikävä kyllä kaikenlaiset venähdykset, revähdykset ja ties minkälaiset niksahdukset jotka estävät urheilun ja näin minunkin selkäni meni melkein rollaattori kuntoon. Harjoitukset ovat jääneet yksipuolisiksi kun selkä estää kunnon taivutukset muuta onneksi näistäkin vaivoista paranee joskin se on hidasta tässä iässä.
Tammikuussa on on vauhdittomien hyppyjen kilpailuja ja niihin olen harjoitellut. Tasajalkaponnistukset sujuvat pituushypyssä jotenkuten mutta kolmiloikassa ponnistaminen on tosi vaikeaa, kantapäät keinuvat tai ponnistus lähtee yhdeltä jalalta. Tässä on vielä kuukausi aikaa harjoitella.
Marraskuu oli lämmin ja orvokit kukkivat vielä talon seinustalla.

Tiistai 5.11.2013

Helsingissä sateista ja lämpötila alle 10 C astetta, hallikausi on alkanut Eltsun putkessa ja Myllypurossa.
Toimme Elisan kanssa kisapaidan Porto Alegresta Into Turvaselle kiitoksena hyvästä valmennuksesta.
Nyt vain treenaamaan ja parantamaan suorituksia seuraaviin kisoihin.

Kisapaita Inskille

Kisapaita Inskille

Torstai 31.10.2013

Olen lisännyt kuvia ja videoita päiville 23-30.10.2013

Keskiviikko 30.10

Heräsimme aikaisin keskiviikko aamuna ja aamupalalle pientn kommellusten jälkeen.  Portugalissa leivotaan taivaallisen hyvää leipää.
Lento sujui hyvin eikä turbulenssit kiusanneet meitä ja Mieto on kuulemma sanonut että kotimatka on paras matka ja näinhän se on vaikka meillä oli ihana matka. Rio oli vielä hienompi paikka mitä olin osannut kuvitellakaan ja kilpailut Porto Alegressa sujuivat hyvin vaikka järjestäjillä ei ollut aikaisempaa kokemusta, kiitos vielä kerran brasilialaisille järjestäjille ja kaupungin asukkaille.

1 Aamupalaa odottamassa aikaisin aamulla

2 Hotelli Miraparque

3 Patsaita

4 Terminaaliin

5 Rafael vie meidät Helsinkiin

6 Noustu ilmaan

7 Kenttä on melkein  keskellä kaupunkia

8 Tuulivoimaloita

9 Iso järvi tai tekoallas

10 Lumihuippuisia vuoria

11 Korkealla on kylmää

12 Espoo ilmasta, Bodomi näkyy ylävasemmalla

13 Onkohan matkalaukut täällä

14 Ystävien kyydissä kotiin

Tiistai 29.10

Saavuimme väsyneinä aamulla Lissaboniin jossa on kesäisen näköista. Kävelimme pienen ierroksen kaupungilla, osa porukasta kävi kiertoajelulla ja sitten oli pakko ottaa päiväunet.
Huomenna lento Suomeen.

1 Loppumatkaa Atlantin yläpuolella

2 Kentällä hotellille lähdössä

3 Lissabonin patsaita

4 Mosaiikkikatuja

5 Hotellihuoneen ikkunasta

5 Hotellihuoneen ikkunasta

Maanantai 28.10

Aamulla pakattiin ja huoneet luovutettiin kahdeltatoita. Osa lähti soppailemaan ja me lähdimme kävelemään vanhaan keskustaa, katseltiin ihmispaljoutta, syötiin ja tietenkin joimme kahvia joka on hyvää Brasiliassa onhan se kahvimaa. Siellä ei kuitenkaan ole yhtä helppoa saada kahvikupillista kuin Suomessa.

1 Puisto hotellin lähellä

2 Iso kirkko

3 Katunäkymä

4 Sotamuseo oli suljettu, portin takaa kuvattu

Olin yrittänyt vaihtaa Suomen edustusasua Brisilialaisten kanssa mutta ei onnistanut. Vähän ennen lähtöä hotellin edessä oli kolumbialainen mies joka halusi vaihtaa verkkapuseronsa Suomen puseroon.
Nyt sitten minulla on Kolumbian veteraanien verrylelypusero.

5 Vaihdoin veryttelytakin Fernandon kanssa

6 Urheilijoiden ystävyyttä

Lento lähti ajoissa ja aloin nukkumaan heti syönnin jälkeen. Lennolla oli monta turbulenssi aluetta ja varsinkin viimeiset 3 tunti olivat yhtä röykytystä.

7 Kentällä koneeseen, Hyvästi Brasilia.

8 Alkumatkaa

Sunnuntai 27.10

Sunnuntaina lämmintä ja arinko paistoi. Cetessä miesten heitto-otteluita , estejuoksua ja viestit. Menimme kannustamaan Anttia joka juoksi aloitus osuuden 4x100 metrin juoksussa. Antti juoksi hienosti osuutensa niin tietenkin muutkin, nejäs sija tuli 75 vuotiaiden miesten sarjassa. Katsojia oli paljon ja kaikki tuntuivat nattivan jännittävistä kilpailuista.
Kahden jälkeen oli viralliset päättäjäiset, sotilassoittokunta viihdytti katsojia ja lyhyitä puheitaa pidettiin. Kisa lippu luovutettiin Lyonin edustajille jotka järjestävät seuraavat kisat.

1 Olympiavoittajan kanssa

2 4x100m M75 Suome joukkue

3 4x100m M75 Antti aloitti

4 4x100m m75 Sulo jatkaa

5 Mitä muutakaan

6 Ehkä kukkia

Illalla menimme suureen paikalliseen pihviravintolaan joka oli läheisessä puistossa. Salaattia ja ym. otettiin ensin seisovasta pöydästä ja sitten tulivat lihanpaistajat tuomaan lihaa joka oli pitkissä vartaissa ja siitä sitten he leikkasivat pitkillä veitsillä lihaa lautasille. Lihaa oli monta sorttia, sikaa, naudan eri osia ja vaikka mitä.
Loppuillasta kansantanssijat viihdyttivät meitä hurjilla esityksillään, upeaa katsottavaa se oli.
Meidän tytöt Pirjo Leila ja Liisa esittivät oman huivitanssinsa ja kaikilla oli hauskaa. Syömässä oli ainakin Viron ja Portugalin joukkue.

7 Illanviettopaikka

8 Keittiökö

9 Pieni annos

10 Suomalaisia

11 Jäykät suomalaiset vauhdissa

Lauantai 26.10

Sadepäivä jolloin levättiin, illalla söimme  City hotellissa Suomen joukkueen kanssa.

1 sadepäivä, pilvet matalalla

2 Suomen joukkueen illallinen, Kunto pitää puhetta